Anvendelsesområder

Anvendelsesområder

Eutoni henvender sig både til børn, unge og voksne og formidles gennem undervisning og behandling. Metoden er helhedsorienteret og ikke bundet til faste øvelsesformer. Derfor kan et undervisningsforløb blive tilpasset en bestemt målgruppe og de enkelte deltageres udgangspunkt og behov.

Eutoni praktiseres forebyggende ved indlæring af hensigtsmæssig brug af kroppen og mere specifikt ved sundhedsmæssige problemer. Eutoni har vist sig særlig gavnlig ved følgende problemområder:

  • problemer i bevægeapparatet:
    • rygproblemer, problemer i leddene, uhensigtsmæssig holdning, neuralgier m.m.
  • ved smerter:
    • ryg-, nakke-, skulderproblemer, hovedpine m.m.
  • regeneration efter sygdom, operation og akutte skader i led og knogler 
  • stress symptomer:
    • søvnforstyrrelser, nervøsitet, koncentrationsbesvær m.m. 
  • indlæringsvanskeligheder 
  • psykiske problemer, ofte som co-terapi:
    • kontaktproblemer, afgrænsningsvanskeligheder, depressive tilstande 
  • psykosomatiske ubalancer:
    • kredsløb, fordøjelse, åndedræt, hormonal ubalance 

Eutoni Gerda Alexander bliver desuden anvendt indenfor det pædagogiske og sociale område og i kunstneriske sammenhænge. Musikere, dansere og skuespillere kan have megen glæde af eutoni som basis i deres kunstneriske proces, da samspillet mellem krop og sind er en særlig forudsætning for frigørelsen af kreativitet og autentisk udtryk.

Et andet vigtigt område er fødselsforberedelse.